μ pilates studio.
μ pilates studio
日常のパフォーマンスを支える
こころと身体をつくる
身体づくりはこころづくり
身体が変わればメンタルも変わる
あなたのお悩みをお聞かせください
当スタジオはただピラティスを
行うスタジオではありません。
μ pilates studioは、
ピラティスという
身体を動かすこと
を通じて、日常でパフォーマンスを発揮する
身体づくり
そして
メンタル作り
も行うスタジオです。
初体験時には特にゆっくり、丁寧に
お話を聞かせていただくことを心がけ、
女性スタッフがカウンセリングさせていただきます。
Building your body is building your mind. If your body changes, your mind will change too. Tell us about your concerns.
Building your body is building your mind. If your body changes, your mind will change too. Tell us about your concerns.
μ pilatesでは、初めてご来店いただきましたら、
まずは特別なカウンセリングから始めます。
お一人おひとり異なるお身体の状態や日常のお困り事などを
丁寧にヒアリングしていきます。
当スタジオにお越しになる方は、
このようなお悩みを抱えていらっしゃいます。
メンタル面
* ゆううつな気分が続いている
* 眠れない、眠りが浅い
* 不安がある
* 自信が持てない
* 呼吸がしづらい
* からだがだるくてやる気がでない
* 日中なのにベッドから起き上がれない
* 健康に異常はないはずなのになぜか体調が悪い
フィジカル面
* 腰が痛い * 肩こり
* 運動が苦手 * 身体がかたい
* 姿勢が悪い * 身体の歪み
μ pilatesでは、姿勢だけをチェックして
すぐにレッスンに入ることはありません。
ご希望やお困りごとを丁寧にヒアリングし、
あなたのお身体の状態を正しく把握してから
体験へとご案内します。
マンツーマンでレッスンを行います。
ゆっくりと落ち着いた空間の中で、特別な時間をお過ごしください。
レッスン前後での変化を感じてください。
あなたのお身体と気分にポジティブな変化をもたらします。
